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  • SGS檢驗合格,無毒商品




內容來自YAHOO新聞

每天活動十分鐘 有益身體健康

(健康醫療網/記者林怡亭報導)



你也常常忙到沒時間運動嗎,或者沒有運動習慣呢,其實只要願意每天多花一點時間從事運動,即使只是步行十分鐘,一樣有益於身體健康,且還能有效提升免疫力,遠離疾病上身。

壽命多寡研究指出關鍵在運動多寡



根據最新研究顯示,比較少坐且多活動的人,壽命比不喜歡活動的人來得長久,此研究是根據超過3000位約為50到79歲的年齡層做測試,結果發現,運動少的人死亡機率比最常運動的人多出五倍,即使是運動程度中等的人仍有三倍之差。

簡單活動壽命比不動者更長



研究過程中,研究人員會讓參與者配戴紀錄器方便紀錄活動量,且持續七天,並追蹤他們接下來八年的死亡率所測出的結果;研究主持人Ezra Fishman指出,研究證實即使只是常常走來走去,僅簡單活動,壽命都會比長期不動者來的更長壽。

雖這份研究目前仍無法證實其他活動和死亡有關連性,但可以確定,只要每天願意增加至少10分鐘的活動,就能讓身體感受不同;Fishman博士提醒,養成運動的習慣,漸漸從10分鐘變成30分鐘,讓勞動轉變成生理上的運動,絕對能對健康有幫助。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/每天活動十分鐘-有益身體健康-002500752.html

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商品訊息簡述:





本商品標準配備:
感光滾筒一支

本商品規格:
適用機型:EPL-6200/ 6200L/ M1200【光鼓】
耐印量:20000張(A4,5%覆蓋率)
環保標章證號:3181

產地:台灣

保固期限:鑑賞期內
保固範圍:新品瑕疵
(若產品需退換貨時,必須是完整包裝及配件,且沒有使用過,瑕疵品除外)















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